csütörtök, április 15, 2010
A 90 napos diéta sikerének a titka a változatosság. Az eredmény 3 hónap alatt rendkívül látványos, főleg azoknál, akik komoly súlyfelesleggel bírnak. Ők akár 15-20 kilótol is megszabadulhatnak. Közkívánatra közreadunk néhány receptet!
csütörtök, április 8, 2010
Nők és férfiak népszerű diétája. Nincs tiltólistás étel, csak egy adott napon szabad enni belőle!
Ha kitartó vagy, és betartod az alapszabályokat, akár 6 kilótól is megszabadulhatsz a 3 hónap alatt!
kedd, március 30, 2010
A nagyböjt hetébe járunk, egyre többen tartják meg a böjt valamelyik formáját.
Időzíts egy klasszikus húsmentes monodiétát ezekre a napokra! Tarts egy napos rizs-alma diétát, és fogyj mínusz 1 kilót!
vasárnap, január 3, 2010
A trópusokon élő népek táplálkozása bőségesen tartalmaz kókuszzsírt, még is ritkán betegednek meg és kevés közöttük a túlsúlyos ember. Étrendjük elkészítése során mindennapos a kókusztermékek és a – gyakran sajátkezűleg készített – kókuszolaj felhasználása is.
A kókusztejben, kókuszolajban készült ételek hatására erősödik az immunrendszer, megvédi szervezetünket a daganatos megbetegedésektől…
péntek, augusztus 14, 2009
A napja langyos citromlével indul, majd gyógytea, kókuszvíz, gyümölcsös turmix és egy könnyű vacsora következik. Este elkortyol még néhány kanál olíva olajat. 21 napon át. Ez Gwyneth Paltrow méregtelenítő – szépítő diétájának titka.
vasárnap, július 26, 2009
Az ázsiai nők köztudottan karcsúak, kevés közöttük az, aki túlsúlyos. Vajon mi lehet a titkuk? Az életmód? A táplálkozási szokások? Lessük el a japán, a kínai és a thai nők karcsúságának titkait!
szombat, július 11, 2009
Egy lipótvárosi bérház legfelső emeletén, saját lakásának tágas konyhájában tarjta főzőtanfolyamait Maki Stevenson, a japán származású séf. Legutóbb egy idényzáró makrobiotikus kurzusra került sor.
vasárnap, május 24, 2009
Látványos fogyás 10 nap alatt! Ezt ígéri a juharszirupos diéta, amelyet Beyoncé, Kőbán Rita és Király Linda is kipróbált már! Ha van otthon friss citrom, juharszirup és valamilyen csípős fűszer, akkor indulhat az intenzív zsírégetés.