szerda, július 7, 2010
Gyorsan elkészíthető, könnyű ebéd. Elvitelre. Egészséges szendvics a mexikói konyha remeke. A tortilla tésztáját autentikusan kukoricalisztből készítik. Csomagolj mellé pikáns salsa szószt paradicsomból, avokádóval, vagy mangóból.
kedd, június 22, 2010
Ezen a héten, 26-án szombaton a Makifood főzőiskolában a makrobiotika alapjaival ismerkedhetnek az érdeklődők. A kezdő és haladók számára összeállított kurzust egy amerikából érkezett vendégoktató, Verbovszky Gabriella tartja, akinek a neve idehaza sem ismeretlen. „ Egészséges étel = Egészséges gondolatok“ ez Gabriella hitvallása. Ennek jegyében az utóbbi években az Egyesült Államokban, Chicago-ban tanítja az érdeklődőket [...]
kedd, május 18, 2010
A hűvös, esős, hideg időt sok nő alábecsüli és alulöltözik. Egy – az időjáráshoz képest – lengébb öltözet következménye hamar megmutatkozik; kellemetlen felfázás, amely krónikus hólyaghuruttá is továbbfejlődhet. Hogyan előzhetjük meg ez a problémát? A jól összeállított táplálkozás ebben is segítséget adhat!
hétfő, április 26, 2010
Kicsik és nagyok egyaránt szeretik; az egyik legegészségesebb nassolni való egy tartalmas, energiadús müzliszelet! A hozzávalóktól függően növelhetjük tápanyag, vitamin és ízértékét. Összeállítani, pedig meglepően egyszerű! Készítsük el bonbon helyett az egészségtudatosság jegyében!
péntek, április 23, 2010
Az amerikai táplálkozástudományi szakértők álláspontja alapján, naponta ötször kellene zöldséget illetve gyümölcsöt enni. És ha lehet, akkor ötfélét. Mi elmondjuk, hogyan csináld!
hétfő, április 12, 2010
Egészséges étrend, rendszeres testmozgás. Szinte ez minden betegség gyógyírje. Ha kiegyensúlyozott étrendet tartunk, immunrendszerünk megerősödik és a női reproduktív szervek megbetegedései – amelyet a helytelen táplálkozás okozhat – megelőzhető.
vasárnap, április 11, 2010
Mi a francia konyha lényege? Vaj, vaj, és még egyszer vaj…s még a tojás! -elmélkedik egy Escoffier idézeten az Érzéki utazás szerzője! A rántotta, a tükörtojás, vagy a frittata különböző nemzetek értelmezései…mi most egy hazai aktualitással rukkoltunk elő!
péntek, április 9, 2010
Régi hajápolási praktika, hogy ha hajmosás után sörrel öblítjük le a hajunkat erősebb és csillogóbb lesz az állaga. A tojás szintén jó néhány házi hajpakolás alapanyaga. De ugyan ilyen hasznos az is, ha nem csak magunkra kenjük, hanem rendszeresen fogyasztunk belőlük. Top 6-os listánk következik!
szerda, április 7, 2010
Milyen növény lehet vajon az, aminek az illata az újhagymára emlékeztet, íze a snidlinére, kinézete a hóvirág leveleire?
A medvehagyma a tavaszi idény jolly jokere; jótékony hatással van a vérnyomásra és koleszterin szintre, hatóanyagai baktérium- és vírusölők.
csütörtök, március 18, 2010
Kíváncsi vagy milyen ízek dominálnak a Föld, Víz, Tűz, Fém és Fa elem jegyében, vagy hogy táplálkozásunk hogyan hat a testben futó energiapályára? Olvastál már az öt elem tanáról, de nem tudod hogyan hasznosíthatod a gyakorlatban? Akkor ne hagyd ki ezt az izgalmas főzőkurzust!
