5 tipp, hogyan veheted fel a harcot a változáskori tünetekkel szemben!

hétfő, szeptember 2, 2013

5 tipp, hogyan veheted fel a harcot a változáskori tünetekkel szemben!

Egészséges étrend, rendszeres testmozgás. Szinte ez minden betegség gyógyírje. Ha kiegyensúlyozott étrendet tartunk, immunrendszerünk megerősödik és a női reproduktív szervek megbetegedései – amelyet a helytelen táplálkozás okozhat – megelőzhető.

Olvass tovább >>

Ezt edd és szép lesz a hajad!

szombat, július 20, 2013

Ezt edd és szép lesz a hajad!

Régi hajápolási praktika, hogy ha hajmosás után sörrel öblítjük le a hajunkat erősebb és csillogóbb lesz az állaga. A tojás szintén jó néhány házi hajpakolás alapanyaga. De ugyan ilyen hasznos az is, ha nem csak magunkra kenjük, hanem rendszeresen fogyasztunk belőlük. Top 6-os listánk következik!

Olvass tovább >>

Szendvicsek elvitelre!

péntek, május 24, 2013

Szendvicsek elvitelre!

Egész nap nassolsz, vagy éppen ellenkezőleg nincs kedved semmit enni, aztán amikor már az éhkopp gyötör rohansz a csokiautómatához, hogy feldobd a vércukorszintedet?! Hogy étrended egészséges mederbe terelődjön 3 könnyen összeállítható szendvicstippet ajánlunk, amelyek nemcsak egészségesek, de finomak is!

Olvass tovább >>

Iktass be alkalmanként egy makrobiotikus napot!

kedd, május 21, 2013

Iktass be alkalmanként egy makrobiotikus napot!

Az ember természetes állapota az egészség! Az előre feldolgozott, finomított és félkészre feldolgozott ételek nemcsak elkényelmesedéshez vezetnek, hanem krónikus betegségek fellobanásához is. A makrobiotika a hosszú élet, a harmónikus táplálkozs tudománya.

Olvass tovább >>

40 évesen csúcsformában!

vasárnap, május 19, 2013

40 évesen csúcsformában!

Ebben a korban az ember már túl van néhány diétán, az idő múlásával felszedett plusz kilók egyre nehezebben, egyre több munkával olvadnak csak attraktiv40le. Az arcon megjelenő apróbb ráncok elmélyülnek és csökken a bőr rugalmassága is. Aki eddig energiát fektetett a rendszeres mozgásba, és a helyes táplálkozásba az szinte észre sem veszi, hogy már négy évtized áll a háta mögött.
A kényelmesebbeknek viszont még most sincs késő!

Olvass tovább >>

A nyerő zöld: spárga, spárga, spárga

péntek, május 3, 2013

A nyerő zöld: spárga, spárga, spárga

A spárga nem csupán az ínyencek és a fogyókúrázók eledele, hanem a reumás, ödémás betegek is hatékonyan fogyaszthatják és folsavraktárunkat is bőségesen feltölthetjük vele. Rendszeres fogyasztásával melegőzhető a korai öregedés, nem véletlenül hívják a zöldségek királynőjének!

Olvass tovább >>

Húsevő babák?

hétfő, április 22, 2013

Húsevő babák?

Egy csecsemő élete első hónapjaiban kizárólag anyatejet fogyaszt. Hat-nyolc hónapos korától kezdve viszont elkezdhet ismerkedni az állati eredetű táplálékokkal.
Hogyan? Erre keresünk magyarázatot.

Olvass tovább >>

Ilyen egy trendi reggeli!

csütörtök, április 11, 2013

Ilyen egy trendi reggeli!

Mi a francia konyha lényege? Vaj, vaj, és még egyszer vaj…s még a tojás! -elmélkedik egy Escoffier idézeten az Érzéki utazás szerzője! A rántotta, a tükörtojás, vagy a frittata különböző nemzetek értelmezései…mi most egy hazai aktualitással rukkoltunk elő!

Olvass tovább >>

Turbózd föl a vágyad!

csütörtök, február 14, 2013

Turbózd föl a vágyad!

Egy is konyhai „rásegítés” még senkinek sem vált kárára! Ha köhögésre ihatunk hársfateát, stressz levezetésére citromfűvet, agyállományunk serkentésére ginsenget, akkor miért pont a libidonk fokozását hagynánk ki a természetes gyógymódokból?!

Íme 5 étel, amely fogyasztása Valentin-napján kötelező, más napokon pedig csak egyszerűen ajánlott!

Olvass tovább >>

Szabadulj meg a káros anyagoktól 5 lépésben

kedd, február 5, 2013

Szabadulj meg a káros anyagoktól 5 lépésben

Egy kicsit alakítsd át a napi rutint, változtass étkezéseden,mozogj és meglásd hatása nem marad el!
Új sorozatunkban tippeket adunk az egészséges életmódhoz.
Így készülj a tavaszi megújulásra!
1.rész:

Olvass tovább >>

5 egészségtipp a konyhából

hétfő, február 4, 2013

5 egészségtipp a konyhából

Sokan esküsznek a természetes gyógymódokra, praktikákra. Összeszedtünk néhány tippet, amely átsegít minket a lassan beköszönő csapadékos őszi idő „nyavalyáin”!
Kakukkfű a köhögés ellenszere, a petrezselyem rejtett vitaminbomba!
A folytatásban megismerheti a további 3 jótékony élelmiszert!

Olvass tovább >>

És a te gyereked reggelizett ma?

kedd, január 8, 2013

 És a te gyereked reggelizett ma?

A nap legfontosabb étkezése a reggeli lenne, amit a napindító rohanásban a gyermekek és felnőttek többsége egyaránt elhanyagol, pedig ennek az étkezésnek kellene kitennie a napi energiabevitel 20 százalékát! Új sorozatunkban az egészséges reggelihez és tízóraihoz ajánlunk recepteket, ötleteket!

Olvass tovább >>

« Older Entries   Newer Entries »